總是聚餐對(duì)身體有好處嗎？

      總是聚餐對(duì)身體并沒有什么好處的，因?yàn)榫鄄惋嬍潮容^油膩性，且會(huì)有抽煙飲酒的行為。建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多食用一些新鮮的蔬菜以及水果。多做一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常聚餐有害于身體健康，快餐文化的盛行，使許多白領(lǐng)經(jīng)常攝入超量的營(yíng)養(yǎng);各種飯局也使不少忙于應(yīng)酬的人長(zhǎng)期吃得過(guò)于精細(xì);加上現(xiàn)代人往往運(yùn)動(dòng)太少，消化能力變差，吃下去的“好東西”吸收不了，反而在體內(nèi)變成有毒物質(zhì)，最終“釀毒成疾”。