便秘是消化系統(tǒng)的一種常見病。便秘的治療,可以先飲食調(diào)理,多喝蜂蜜水,多吃蔬菜、水果、酸奶,這些都有助于腸道消化。飲食調(diào)理不緩解的情況下,或者1周以上不排便,可以吃點藥,吃點蘆薈片、果導(dǎo)片,排便之后建議不要吃。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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