太極豢能增強(qiáng)骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 09:43:26
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健康咨詢描述： 太極豢能增強(qiáng)骨質(zhì)疏松嗎
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2021-09-07 09:50:41 我要投訴
太極拳可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。練太極拳還可以增強(qiáng)心臟功能，改善循環(huán)，擴(kuò)大肺活量，全身肌肉放松，可以增強(qiáng)人的平衡功能，防止骨質(zhì)疏松，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)，練太極拳要求松柔，要求精與神結(jié)合，有強(qiáng)身健體防身的功效。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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