膀胱過度活動(dòng)癥如何段煉？

      膀胱過度活動(dòng)癥的這個(gè)現(xiàn)象來說，如果說想要鍛煉的情況下，那么這個(gè)時(shí)候鍛煉一定要適宜，不要過度，也不要過量，所以說這個(gè)時(shí)候可以做一些有氧活動(dòng)的，但一定要注意的就是不要過多

      膀胱過度活動(dòng)癥的行為訓(xùn)練主要包括膀胱訓(xùn)練、盆底肌肉訓(xùn)練。膀胱訓(xùn)練的主要目的是抑制膀胱不穩(wěn)定收縮，增加膀胱容量，白天適當(dāng)多喝溫開水，定時(shí)排尿，盡量延長排尿間隔時(shí)間，盆底肌肉訓(xùn)練是通過提肛訓(xùn)練，收縮肛門5秒，到10秒之后再放松，收縮和放松時(shí)間要一致，避免過快或過緩。

      建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診咨詢，可以通過中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行治療。能夠起到不錯(cuò)的治療效果。另外要注意的是，少吃辛辣刺激性的食物。還有就是不要著急，可以口服托特羅定進(jìn)行治療。
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