膀胱過度活動癥如何段煉？

      膀胱過度活動癥的這個現(xiàn)象來說，如果說想要鍛煉的情況下，那么這個時候鍛煉一定要適宜，不要過度，也不要過量，所以說這個時候可以做一些有氧活動的，但一定要注意的就是不要過多

      膀胱過度活動癥的行為訓練主要包括膀胱訓練、盆底肌肉訓練。膀胱訓練的主要目的是抑制膀胱不穩(wěn)定收縮，增加膀胱容量，白天適當多喝溫開水，定時排尿，盡量延長排尿間隔時間，盆底肌肉訓練是通過提肛訓練，收縮肛門5秒，到10秒之后再放松，收縮和放松時間要一致，避免過快或過緩。

      建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診咨詢，可以通過中西醫(yī)結合的方式進行治療。能夠起到不錯的治療效果。另外要注意的是，少吃辛辣刺激性的食物。還有就是不要著急，可以口服托特羅定進行治療。
      以上是對“膀胱過度活動癥如何段煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！