晚餐不定時(shí)對(duì)身體健康有影響嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-09-07 07:55:06
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來自未知
健康咨詢描述： 晚餐不定時(shí)對(duì)身體健康有影響嗎？
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2021-09-07 09:52:10 我要投訴
經(jīng)常吃夜宵、晚飯吃得很晚，都會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，2~3天就要再生一次，這一再生過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)食，胃黏膜就不能得到及時(shí)修復(fù)，長(zhǎng)期下去會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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