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大紅棗能降高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-07 07:00:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大紅棗能降高血糖嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-09-07 07:35:34

      大紅棗的含糖量高，升糖指數(shù)也高，所以不建議高血糖患者經(jīng)常食用大紅棗。高血糖進食的原則是持高碳水化合物，是吃蛋白質(zhì)和含纖維素的食物，高血糖要嚴格控制高熱量、高脂肪的一個攝入，不可以吃太過油膩的食物，少進甜食，適當?shù)南拗扑?，低糖類的水果?

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