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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-09-06 21:35:34 我要投訴
鍛煉腎功能建議做到以下幾方面：
1、要注意休息，避免勞累，不能熬夜。
2、不要擅自隨意使用藥物，尤其是一些對腎臟有毒的藥物，比如氨基糖甙類抗生素、一些藥性不明的中草藥、偏方等。
3、如果有泌尿系感染或結(jié)石的病人，建議要多喝水，勤排尿，注意不要憋尿。
4、日常生活中可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身的抵抗力和免疫力，常見的運(yùn)動(dòng)有俯臥撐、仰臥起坐、游泳、慢跑等，都能夠達(dá)到鍛煉的目的。
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