在月經(jīng)期能吃水果嗎

      月經(jīng)期是可以吃水果的，在月經(jīng)期要注意保暖，避免受寒，少吃生冷以及辛辣刺激的食物，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物以及新鮮的蔬菜水果，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在月經(jīng)期間能吃水果的，但是不要吃過(guò)于生冷的水果，尤其是不能吃在冰箱里拿出的，在吃水果方面可以吃蘋果，梨，桃子，藍(lán)莓，草莓，車?yán)遄拥龋３滞怅幥鍧嵭l(wèi)生，觀察經(jīng)量，只要在5~80毫升之間就是正常的。