懷孕作為婦女的一個(gè)特殊的生理時(shí)期,由于體內(nèi)各種激素的變化,以及身體和心理的改變,孕婦經(jīng)常會(huì)處于不適的狀態(tài)之下,患有失眠的情況會(huì)大大增加。懷孕后飲食習(xí)慣也會(huì)明顯的改變,和以前明顯不同的飲食習(xí)慣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
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