有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一陣一陣特別緊張，感覺(jué)馬上要死了一樣
一陣一陣特別緊張，感覺(jué)馬上要死了一樣
男 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-09-06 19:11:29
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 一陣一陣特別緊張，感覺(jué)馬上要死了一樣，特別特別難受，看手表心率又沒(méi)多快。我這是焦慮癥嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:16:58 我要投訴
病情分析：
最近遇到什么不順心的事情嗎？看你的年齡是屬于學(xué)習(xí)還是工作階段，所處階段不同所面臨的困難與壓力也是不一樣的，要學(xué)會(huì)緩解壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)宣泄不良情緒，也可以與朋友聊天。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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