包裹性結(jié)核性胸膜炎做什么運(yùn)動(dòng)好

      屈體運(yùn)動(dòng)?；颊咝枰谝粋€(gè)空氣新鮮的地方，身體盡量的向左側(cè)屈伸，然后深呼吸，接下來(lái)就需要向人體的右側(cè)屈伸，繼續(xù)做深呼吸的運(yùn)動(dòng)，這樣反復(fù)進(jìn)行20~30次可以牽拉人體的胸膜組織，還能夠讓粘連的組織分離，鍛煉人體的胸部的肌肉，可以促進(jìn)患者朋友們盡快恢復(fù)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)是非常適合結(jié)合性胸膜炎的患者朋友們，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中一定要特別注意頻率?？梢赃M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。患者在恢復(fù)期間身體比較虛弱，可以簡(jiǎn)單的做一些運(yùn)動(dòng)，比如氣功、太極拳、慢走、慢跑。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要輕巧柔和，呼吸順暢，防止用力過猛，加重病情。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果出現(xiàn)氣短，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過大。