如何降低甘油三酯水平？

      導(dǎo)致甘油三酯水平升高的原因，包括肥胖，運(yùn)動(dòng)過少，吸煙，酗酒，飲食過量或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，少吃一些脂肪和蛋白量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一起粗糧，如果有必要，需要服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

      你是只有一項(xiàng)這個(gè)甘油三酯高嗎？其他的是高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，其他項(xiàng)都不高，對(duì)嗎？如果是單純這一項(xiàng)高，然后看看年齡，如果年紀(jì)比較輕，那就可以控制飲食，就是少吃一些油膩的，油炸的嗯菜的時(shí)候少放油，肥肉不要吃，然后如果是年齡比較大的，然后還伴有其他部分的這個(gè)血止高的話，那就得吃藥了