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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-28 21:06:53 我要投訴
對于血糖高的患者是可以適量的進食一些花生的。
花生可以預防心血管的并發(fā)癥，因為花生含有大量的不飽和脂肪酸，同時有飽腹感，所以進食后容易有飽脹的感覺，從而減少其他主食的攝入量。
而花生中含有大量的油脂，如果過量的使用會造成體內(nèi)脂肪的堆積，堆積的脂肪就會在人體中轉化成糖分，從而會影響到餐后的血糖升高，不利于血糖高的患者控制餐后血糖。因此每次食用量一定要控制在十粒的左右，同時建議攝入花生之后可以適度的進行體育功能鍛煉，以增加機體的能量消耗，減少餐后血糖的波動。
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