為什么倒退走對腰椎間盤突出有好處

      退步走可以緩解腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼痛的癥狀，建議避免重體力活兒，適當(dāng)?shù)男菹?，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時的給予活血止痛保護關(guān)節(jié)的藥物調(diào)理

      對于腰椎間盤突出的患者到走的作用主要是到走的過程中，雞嘴部位受力的曲線，一道后柱部位避免了積水前側(cè)過度的受力后椎體間的椎間盤過度受到擠壓，引起椎間盤內(nèi)部壓力的增高，就會造成椎間盤突出的加重，導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。