腱鞘炎主要還是要減少關(guān)節(jié)過度的摩擦,也是要注意盡量減少一些震動,因為長期頻繁的振動,也會導致肌腱和腱鞘的磨損,也會引起腱鞘炎,建議平常要注意勞逸結(jié)合。
怕的,這樣會出現(xiàn)損傷的,建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹扶他林藥膏,口服活血止痛藥物,效果不佳時采取曲安奈德注射液封閉治療,仍不理想時采取手術(shù)治療
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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