雪梨高血糖人可以吃嗎

      血糖高的人群通常不建議吃含糖分較高的水果，比如芒果、荔枝、龍眼等，梨子含有一定糖分，如果平時(shí)血糖控制欠佳通常不建議大量食用。反之，血糖控制良好的情況下，適當(dāng)吃梨子等水果可以補(bǔ)充維生素、膳食纖維等，對(duì)身體有益，但需要控制攝入量。含糖分較少的水果，比如蘋果、獼猴桃等都可以適當(dāng)進(jìn)食。

      血糖高的患者可以少量的吃梨，但吃梨的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制，時(shí)間要控制在兩餐之間，也就是早飯后和午餐前，通常在上午的10點(diǎn)到11點(diǎn)之間，能夠有效地預(yù)防低血糖反應(yīng)的同時(shí)，還能夠補(bǔ)充維生素和微量元素，或者在午飯后和晚餐前，也就是下午的17點(diǎn)到19點(diǎn)之間，但不能吃整個(gè)梨，通常服用半個(gè)梨到1/3，既能夠給予水果的補(bǔ)充，還不會(huì)因?yàn)閿z入梨過多而導(dǎo)致血糖增高過快，另外一定要盡量服用含水分較多的梨，能增加一定的膳食纖維攝入。