建議多吃一些新鮮的蔬菜水果,粗糧,膳食纖維高的食物,平時多進行戶外運動,可以促進胃腸道蠕動,保持大便的通暢,另外,還需要多喝一些溫水,晚上盡量不要熬夜,防止上火造成大便干結(jié),加重肛裂的癥狀,平時一定要注意肛門周圍的衛(wèi)生,防止發(fā)癥肛周膿腫。
溫馨提示:
保持大便通暢,要養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
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