喝檸檬水對身體有好處嗎？

      檸檬中含有比較豐富的維生素，對于消除皮膚色素沉著的情況具有明顯的積極效果，能夠起到美容美白，延緩衰老的作用，同時也可以平衡身體的酸堿度，為身體提供大量能量。

      指導意見：
      喝檸檬水有很多的好處，鮮檸檬泡水喝，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。