骨質疏松嚴重該怎么補

      嚴重的骨質疏松治療上還是以藥物為主，首先要補充鈣劑和維生素D，并結合抗骨質疏松，藥物如降鈣素，雙磷酸鹽類藥物等，物理治療可采用脈沖電磁場體外沖擊波，全身振動等物理因子治療，可增加骨量，另外生活中要多吃含鈣高和富含維生素D的食物，多參加戶外運動，保證充足的日照。

      指導意見：
      骨質疏松癥主要是補充蛋白質、維生素與微量元素，其中維生素D、維生素C、維生素K以及鈣的補充最為重要。維生素D主要是在動物的肝臟和蛋黃內；維生素C、維生素K主要存在綠葉蔬菜中；鈣的補充主要是多食用含鈣高的食物，例如牛奶、奶制品、海魚、豆類、蛋類、芝麻等。