腳踝一旦患有腱鞘炎,在急性發(fā)作期的時候不建議做下肢運動,尤其是足踝部的負重運動,因為之所以會患有腱鞘炎,是由于足部肌腱不斷反復(fù)的長時間屈伸、摩擦而導(dǎo)致,和腱鞘相互之間產(chǎn)生無菌性水腫。此時運動越多水腫越重,腱鞘炎的癥狀也會越發(fā)嚴重,所以在急性發(fā)作期的時候盡量不要下地運動,需要抬高患肢,微波理療,活血化瘀藥物治療;還可以口服非甾體抗炎藥物治療,經(jīng)過治療之后,癥狀消退才可以正常運動。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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