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吃銀耳的好處是什么？

女 | 0個(gè)月 2021-09-05 19:45:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃銀耳的好處是什么？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-05 20:05:54 我要投訴

      銀耳的功效有很多，銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)的功能，還可以潤(rùn)肺銀耳中的多種維生素微量元素可以促進(jìn)鈣的吸收，銀耳富有豐富的纖維素，還可以具有減肥的功效，女性常吃銀耳還可以使皮膚彈性增強(qiáng)，抑制黑色素。

金星
金星 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677
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2021-09-05 20:05:08 我要投訴

      吃銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以護(hù)肝解毒，提高人體免疫力，具有抗輻射作用，能減少輻射對(duì)機(jī)體的損傷，另外，可以起到防癌抗癌的功效。有效地延緩衰老是一種高級(jí)的天然美容品，可以潤(rùn)肌膚，另外，可以清肺化痰，用于治療咳嗽痰多

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