強(qiáng)直性脊柱炎能學(xué)什么運(yùn)動(dòng)跆拳道嗎

      強(qiáng)直性脊柱炎患者，如果沒有髖關(guān)節(jié)畸形，沒有明顯的脊柱韌帶骨化，患者的脊柱和髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是在正常的范圍內(nèi)，并且沒有明顯的炎癥活動(dòng)，是可以練習(xí)跆拳道的。強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期，鼓勵(lì)進(jìn)行功能鍛煉，尤其是針對胸椎、腰椎以及髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，它能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，從而維持關(guān)節(jié)現(xiàn)有的功能和活動(dòng)性。強(qiáng)直性脊柱炎首先推薦游泳這種鍛煉方式。其次可以做廣播體操，練太極拳，慢走以及騎自行車。如果患者練習(xí)跆拳道后出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛不適，休息后不能緩解，則不建議患者進(jìn)行這種劇烈的運(yùn)動(dòng)。