求成人益生菌推薦，牌子

      成人便秘可以吃雙歧桿菌，酪酸菌等益生菌治療。不能說哪種牌子的益生菌好，但是要根據(jù)自身的情況選擇合適的益生菌，達(dá)到最好的效果，如果患者有長期便秘的情況。建議患者要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒。養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

      你好，如果成人存在長期便秘的情況下，是可以用一些益生菌的。比如說用一些益生元的益生菌也是可以的，因?yàn)橐恍┱c生膠囊以及香丹清或者是便通膠囊等相關(guān)的藥物都是可以的。

      你好，如果便秘，吃雙歧桿菌乳桿菌，乳桿菌都是可以的，膠囊和粉劑效果都是一樣的，但是對于便秘，不能單純通過吃益生菌來治療，一定要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，并且還要加強(qiáng)體育鍛煉。
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      長期便秘的話不是其益生菌的益生菌一般是消化不良才用，而且一般也只是用7天左右的，盡量清淡飲食吧，不要抽煙喝酒，不要熬夜，平時最好多點(diǎn)跑步，生活飲食上調(diào)節(jié)才是最有用的，用藥物的還是有一個依賴的狀態(tài)