眼干怎么補(bǔ)油

      眼干患者可以通過飲食調(diào)理。平時(shí)要健康合理的用眼，避免熬夜，避免用眼過度導(dǎo)致眼疲勞，盡量減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。進(jìn)食要以清淡為主，多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃富含維生素的食物，特別是富含維生素a的食物。不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，平時(shí)還要多休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如打籃球，打乒乓球，打羽毛球，踢足球等，鍛煉眼部周圍的肌肉，減少眼部疾病。