姜應(yīng)該什么時(shí)候吃好？

女 | 0個(gè)月 2021-09-04 20:05:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：姜應(yīng)該什么時(shí)候吃好？

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2021-09-05 05:37:55 我要投訴

一天之中早上吃姜最好，因?yàn)樵缟铣越冒l(fā)生胃氣，促進(jìn)消化，而且姜性辛溫能夠加強(qiáng)血液流動(dòng)，有提神的功效。將衛(wèi)星性溫含有揮發(fā)油，較辣素樹(shù)脂及淀粉等。早上吃姜可以幫助陽(yáng)氣生發(fā)。

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2021-09-05 05:37:26 我要投訴

建議可以在早上吃姜，早上吃姜保健效果會(huì)更好一些，但是姜也是屬于刺激性的食物，不要吃太多，吃太多了之后同樣會(huì)刺激到腸胃，影響到腸胃健康。平時(shí)蔬菜水果瘦肉都要搭配著吃。

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