玩手機會玩出腱鞘炎嗎

      手部的腱鞘炎是常見的勞損性疾病，與手指或者手腕的活動過多有關(guān)，拇指的狹窄性腱鞘炎是最多見的腱鞘炎，其次為橈骨莖突腱鞘炎和中指的腱鞘炎等，玩手機是目前最為常見的生活中休閑娛樂方式，長期玩手機，導(dǎo)致手指的反復(fù)活動，或者固定姿勢時間較長，很容易導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)生，因此建議玩手機應(yīng)該適度，避免長時間低頭玩手機，不僅容易的腱鞘炎，同時可導(dǎo)致多種相關(guān)的生活方式病。

      如果經(jīng)常玩手機，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)過度的摩擦可能會導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)生，建議你要注意勞逸結(jié)合，不要長時間重復(fù)一個動作。注意保持作息的規(guī)律，一般工作一段時間以后也要適當?shù)男菹ⅰ?