指導(dǎo)意見:
清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,鹽一定要淡,少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量,適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入,適當(dāng)吃海鮮類,堅果類食物。另外不要吃飽肚子,尤其是晚餐。不要暴飲暴食,要戒煙戒酒。每周盡量完成五次大于半小時的有氧運動,比如走路
指導(dǎo)意見:
動脈硬化一般可以吃豆腐,但是應(yīng)盡量少吃豆制品,避免脂肪產(chǎn)生過多引起血管壁受損,從而加重血管硬化,但是少量食用對血管硬化影響不大。動脈硬化的患者主要是不要吃動物內(nèi)臟、不要高鈉飲食以及抽煙等,可以吃幫助軟化血管的食物,比如水果蔬菜等。對于動脈硬化的患者,還應(yīng)該予以相關(guān)藥物治療,比如有改善供血不足、保護血管以及抗血小板聚集作用的藥物,可以有助于延緩疾病的進展。另外,還應(yīng)該定期監(jiān)測危險因素,比如血壓、血脂、血糖等,定期完善頸部、心腦血管方面的檢查。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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