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草莓是高血糖水果嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 17:55:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 草莓是高血糖水果嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-09-04 18:11:31

      草莓含糖量和升糖指數(shù)都不高，比較適中，適合高血糖患者食用。選擇水果時(shí)不要吃香蕉、西瓜等含糖量過(guò)高的水果，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平驟升。高血糖患者在三餐之前要按時(shí)服用降血糖藥物，飲食上以清淡高蛋白為主，用粗雜糧代替細(xì)糧作為主食，盡量不要吃油膩重鹽的食物。

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