產(chǎn)婦吃紅薯能促進(jìn)恢復(fù)嗎

      產(chǎn)婦是可以吃紅薯的，但是不是吃紅薯就能夠促進(jìn)身體恢復(fù)的。要促進(jìn)身體恢復(fù)，一方面要保證蛋白質(zhì)維生素飲食攝入量，另外保證睡眠質(zhì)量，保持情緒穩(wěn)定，要適當(dāng)活動(dòng)，做產(chǎn)后操。

      紅薯營養(yǎng)很豐富，里面含有微量元素，維生素，淀粉等，而且是屬于粗糧，可以起到一個(gè)潤腸通便的作用，但是不能多吃，多吃的話就有可能會導(dǎo)致脹氣反酸。產(chǎn)后適當(dāng)吃點(diǎn)紅薯對恢復(fù)有一定的好處。