補充B族維生素對預防老年癡呆有一定好處。因為維生素B能預防或者減緩癡呆癥的到來,對改善患者的認知功能有所幫助。所以B維生素補充劑在治療和預防老年癡呆方面有積極的作用。當然預防老年癡呆關鍵還是注意生活飲食習慣與積極治療腦血管基礎疾病,控制危險因素,如保持血壓、血脂、血糖平穩(wěn)正常。戒煙限酒、控制體重,老年人要多運動,如跳廣場舞、打太極拳,經(jīng)常聽聽舒緩的音樂等。保持心情愉悅,可以更好預防老年癡呆癥。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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