健康咨詢描述: 醫(yī)生你好……我想問一下不清楚為什么!總是一到晚上8點(diǎn)左右就會(huì)感覺很困!然后感覺眼睛脹痛感覺!整個(gè)人連說話都累那種感覺!到底怎么回事!
您好,根據(jù)您所說的這種情況,發(fā)困眼睛疼,可能是最近這段時(shí)間經(jīng)常熬夜勞累造成的。應(yīng)。應(yīng)該是視疲勞導(dǎo)致的,一般長時(shí)間用眼,眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞疼痛,酸脹想睡覺的感覺,這種情況避免長時(shí)間使用眼睛,不要熬夜,也不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品像,手機(jī)電腦電視等。要保證充足的睡眠,早睡早起。另外適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力。如果還是有這種情況沒有好轉(zhuǎn)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查
到了晚上8點(diǎn)左右,我感覺到非常的困頓,這屬于正常的現(xiàn)象,因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候已經(jīng)需要休息了,經(jīng)過一天的工作,尤其是在睡眠不足的時(shí)候,所以說這種困頓的現(xiàn)象會(huì)更嚴(yán)重一些,所以說建議你少玩手機(jī),多休息早睡覺,早起保證充足的睡眠。
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