昨天哭了今天眼睛腫可能是哭泣時(shí)揉眼、眼部水分潴留、局部炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、眼部外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有冷敷、按摩、用藥等。
1. 哭泣時(shí)揉眼：哭泣過(guò)程中頻繁揉眼睛，會(huì)對(duì)眼部組織產(chǎn)生機(jī)械性刺激，導(dǎo)致眼周血管擴(kuò)張、組織液滲出，進(jìn)而引起眼睛腫脹。可在腫脹初期進(jìn)行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能收縮血管，減輕腫脹。也可適當(dāng)按摩眼周，用食指和中指輕輕按壓眼內(nèi)角，沿著眼眶輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。
2. 眼部水分潴留：哭泣時(shí)淚液分泌增多，且情緒波動(dòng)可能影響身體的水鹽代謝，使得眼部周?chē)M織水分潴留，引起眼睛腫?？梢酝ㄟ^(guò)喝適量的溫水，促進(jìn)身體新陳代謝，加快水分排出。還可以將頭部墊高睡覺(jué)，利用重力作用，幫助眼部多余水分回流，減輕腫脹。
3. 局部炎癥：哭后如果不注意眼部衛(wèi)生，細(xì)菌容易侵入眼部，引發(fā)結(jié)膜炎等炎癥，導(dǎo)致眼睛腫?？勺襻t(yī)囑使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、氯霉素滴眼液，按時(shí)按量滴眼或涂眼，控制炎癥，緩解眼部腫脹。
4. 過(guò)敏反應(yīng)：哭泣時(shí)淚水可能刺激眼部皮膚，引發(fā)過(guò)敏，或者接觸到周?chē)h(huán)境中的過(guò)敏原，導(dǎo)致眼睛腫。首先要遠(yuǎn)離可能的過(guò)敏原，然后遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過(guò)敏藥物，減輕過(guò)敏癥狀，緩解眼部腫脹。
5. 眼部外傷：哭泣過(guò)程中如果不小心碰撞到眼睛，引起眼部外傷，也會(huì)出現(xiàn)腫脹。受傷24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，減少出血和腫脹；24小時(shí)后改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷眼，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進(jìn)淤血吸收。若腫脹嚴(yán)重或伴有視力下降等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
如果眼睛腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛、視力模糊等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院眼科就診。
