上課的時(shí)候腿有時(shí)會(huì)抖幾下，身體也會(huì)抖一下，頭很僵硬

女 | 15歲 2021-09-04 06:33:15 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：抬頭看黑板和老師，就不知道怎么低頭，一低頭就很僵硬，有時(shí)候身體還會(huì)抖一下。讀書的時(shí)候總是處在緊張狀態(tài)，氣還特別短，而且讀書的時(shí)候不會(huì)用鼻子換氣（英語(yǔ)課偏多）這是怎么回事？

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2021-09-04 13:35:14

根據(jù)你所描述的，你這種情況有可能是你的心理作用或者是平時(shí)過度勞累，缺少戶外活動(dòng)等情況引起的，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力。

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2021-09-04 08:59:52 我要投訴

      病情分析：
      您好，從您目前描述的現(xiàn)象來(lái)看，如果上其他課這種情況很少見的話，這是對(duì)于老師比較緊張害怕的一種情緒引起的一種現(xiàn)象，并非是病理性的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前如果有所擔(dān)心的話，可以到醫(yī)院做一個(gè)心電圖的檢查，如果心率沒有過快的話就不屬于病理性的現(xiàn)象，一定要放松心態(tài)比較重要。

2021-09-07 23:14 ask94256417z4 追問

關(guān)鍵不知道該怎么樣放松心態(tài)，也告訴自己別那么緊張，但還是在課上身體僵硬