健康咨詢描述: 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)酒渣鼻會(huì)好嗎
你好,運(yùn)動(dòng)的話對(duì)九大比一來說有一定的效果,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓身體出汗,可以促使身體進(jìn)行新陳代謝,經(jīng)過出汗可以將毒素排出體外,運(yùn)動(dòng)是有一定的效果的,但是運(yùn)動(dòng)一定要適量,切勿過度運(yùn)動(dòng),一般的話慢跑半小時(shí),或者打打羽毛球都可以,
溫馨提示:
禁煙,咖啡,辛辣刺激性食物,勿暴飲暴食,保持大便通暢。
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