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蘋果里面還有哪些有益成分呢？

男 | 0個(gè)月 2021-09-03 23:15:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蘋果里面還有哪些有益成分呢？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-09-04 00:15:20 我要投訴

      含有豐富的膳食纖維，對于腸道有很好的促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，進(jìn)而在預(yù)防和緩解便秘方面的作用較為明顯；含有豐富的蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，進(jìn)而能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，能夠使消化能力水平提高；

黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網(wǎng)友：16166
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2021-09-03 23:24:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      蘋果中含有的營養(yǎng)成分有：礦物質(zhì)、維生素、鈣、蘋果酸、纖維素等。蘋果含有很多有益成分。蘋果里有膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的消化排除淤積在腸胃里的廢物，從而改善皮膚上的暗斑。

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