吃白蘿卜有什么食療價值？

      白蘿卜的營養(yǎng)含量是比較豐富的，白蘿卜有止咳的功效，而且白蘿卜還可以清痰去火，它還可以潤肺，白蘿卜里面的一些成分可以增強(qiáng)身體的免疫力。

      白蘿卜的功效：1、可以維持組織彈性、促進(jìn)傷口愈合，因?yàn)榘滋}卜當(dāng)中富含有維生素C，對于促進(jìn)膠原蛋白的形成、維持皮膚的彈性有重要的功效。2、可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的活性，對于清除體內(nèi)毒素方面的作用非常明顯。3、可以降低膽固醇。

      指導(dǎo)意見：
      蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，除了助消化外還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外白蘿卜汁還有止咳作用。
      以上是對“吃白蘿卜有什么食療價值？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白蘿卜具有消食化積，下氣寬中，清熱生津，涼血止血，開胃健脾等功效?？梢詭椭?，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，化痰止咳，幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防癌抗癌，還有一定的止血功效。