胡蘿卜對(duì)身體有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
男 | 0個(gè)月 2021-09-03 20:55:25
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-03 21:52:19 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：胡蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，以及多種維生素和其它的微量元素，經(jīng)常吃紅蘿卜對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，可以提高視力，預(yù)防夜盲癥，還能有利于骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防細(xì)胞癌。胡蘿卜中還含有植物纖維，能夠增加腸蠕動(dòng)，起到通便減肥之功效。并有降血壓，抗癌防癌，美容作用。
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