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王丹 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 兒童泌尿系感染,支氣管肺炎,支氣管哮喘,腎病綜合征
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2021-09-03 20:25:03
孕婦可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如雞蛋牛奶，可以吃香蕉，蘋果等新鮮水果，孕婦應(yīng)該多吃核桃等含有優(yōu)質(zhì)的植物脂肪的食品，有利于胎兒大腦發(fā)育。雞蛋中含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，能夠很好的促進(jìn)胎兒發(fā)育。核桃中含有亞油酸甘油酯，可以供給給大腦基質(zhì)。可以在喝豆?jié){的時候，加入一些核桃仁，有利于更好的吸收。
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