胃腸不舒服，吃點(diǎn)容易脹，

      肚子發(fā)脹，3、4天沒有大便這種癥狀，考慮是飲食習(xí)慣不好，引發(fā)了胃腸功能紊亂，出現(xiàn)了便秘。可以喝點(diǎn)乳果糖促進(jìn)排便，同時(shí)服用多潘立酮多酶片，促進(jìn)胃動(dòng)力減輕腹脹。平時(shí)健康吃飯，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，像燕麥和紅薯，補(bǔ)充膳食纖維，保持大便通暢。吃飯時(shí)盡量吃七成飽，不要吃些油膩和難消化的食物。

      你好，根據(jù)你描述情況進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹，可能與消化不良，胃腸動(dòng)力不足有關(guān)系，也不除外腸道功能紊亂，建議不要吃生冷的食物，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以口服六味安消膠囊，以及雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道進(jìn)行治療，必要時(shí)到消化內(nèi)科進(jìn)一步行胃腸鏡的檢查

      病情分析：
      應(yīng)該是脾胃濕氣較重，消化功能紊亂引起的癥狀。平時(shí)飲食習(xí)慣不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮服用參苓白術(shù)散，歸脾丸來調(diào)理，注意多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，少吃油膩辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
      以上是對(duì)“胃腸不舒服，吃點(diǎn)容易脹，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！