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手骨折后一般要進(jìn)行石膏固定或者夾板固定一段時(shí)間，不能過(guò)早的進(jìn)行功能鍛煉，以免導(dǎo)致骨折錯(cuò)位或者加重病情，一般鍛煉的目的也主要是防止局部肌肉僵硬，避免長(zhǎng)時(shí)間固定造成關(guān)節(jié)肌肉黏連引起疼痛、活動(dòng)受限等。注意休息避免過(guò)度勞累，也可以使用活血化瘀的藥物進(jìn)行燙洗。
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如果手掌骨折，早期可以進(jìn)行等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)，骨折三周左右可以進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，骨折一個(gè)月左右就可以進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)功能鍛煉。骨折斷端穩(wěn)定就要及時(shí)的行手指部位的屈伸功能鍛煉。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
在手掌骨折以后，如果說(shuō)骨折斷端穩(wěn)定，就要及時(shí)的行手指部位的屈伸功能鍛煉。這種情況可以用好手行手指部位的折屈和伸直的鍛煉。從而牽拉開(kāi)手指關(guān)節(jié)部位粘連攣縮的組織，從而恢復(fù)正常的手指功能，并且在骨折斷端比較牢固以后，可以應(yīng)用握力器，從輕重量到大重量逐漸的增加，來(lái)恢復(fù)手部的肌肉肌腱的力量，從而恢復(fù)病人手部正常的功能。
以上是對(duì)“手掌骨折如何鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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