痘痘，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，比較嚴(yán)重

      總是出現(xiàn)有長(zhǎng)痘痘的情況，那你這種情況還是應(yīng)該注意盡量是有規(guī)律的生活飲食調(diào)理改善保養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃些新鮮的蔬菜水果為主，主要是多保養(yǎng)保養(yǎng)身體。

      你的面部痘痘的情況，提示體內(nèi)有濕氣太重的原因的，或者是體內(nèi)激素水平失衡導(dǎo)致的情況，建議可以外涂阿達(dá)帕林凝膠治療，配合口服濕毒清片治療效果比較好的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度了，飲食清淡，戒食辛辣