1歲寶寶吃哪些食物補鈣?

      含鈣比較豐富的奶，奶制品，豆類，豆制品，芝麻醬，魚，蝦，海產(chǎn)品等，另外部分新鮮的蔬菜水果含鈣也比較豐富，尤其是深色蔬菜。針對1歲寶寶，只要不過敏，以上都可以適量食用，另外注意適當(dāng)?shù)倪\動，多曬太陽，補充維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

      寶寶如果是補鈣，這個可以考慮適當(dāng)?shù)慕o孩子補充點蝦仁雞蛋黃或者肉末，每天再曬曬太陽，這個都能夠起到補鈣的作用，但是要少量的添加，孩子適應(yīng)之后才能逐漸的增多。