早泄吃什么東西可以慢慢改善。謝謝

      臨床上所謂的早泄是指持續(xù)性愛時間小于二分鐘，如果一直是這種情況，則需要去做一下系統(tǒng)的檢查，然后確診治療，平時不要手淫，緩解心理壓力，多吃牛羊肉和堅果，每天堅持做深蹲起和提肛運動

      你好，出現(xiàn)早泄的問題可以多吃牛羊肉、狗肉、枸杞、牡蠣、韭菜等，要注意加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，保證充足的睡眠，不要熬夜，情況嚴重，還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。