你好,想要抵御寒冷,那么最好的方法就是服用一些溫性食物,這樣能夠從身體內(nèi)部開始調(diào)養(yǎng)身體。常見的溫性食物有很多,例如狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓都是非常好的食物,服用之后能夠起到很好的暖胃作用。
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