肌肉挫傷后怎么快速恢復(fù)？

保密 | 0個月 2021-09-02 22:29:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肌肉挫傷后怎么快速恢復(fù)？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蒿俊行邯鄲市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折、粗隆間骨折、四肢骨折等創(chuàng)傷性疾??；骨腫幫助網(wǎng)友：7111

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-02 22:38:51 我要投訴

對于肌肉挫傷后，首先是減少活動采用冰敷的方法，防止出現(xiàn)腫脹以及疼痛過重的情況，24小時改用熱敷來幫助局部的血液循環(huán)，改善輕度的腫脹疼痛時，可以采用云南白藥噴霧劑或者是口服洛索洛芬止痛

陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植幫助網(wǎng)友：37095

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-02 22:39:35 我要投訴

肌肉挫傷后會出現(xiàn)一定的腫脹疼痛，在臨床治療上可以選擇七十二小時之內(nèi)冷敷，七十二小時之后熱敷的方法來緩解癥狀，另外如果有局部的擦傷也可以涂抹碘伏清潔局部。

虞連奎聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 對骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折，肱骨骨折，尺橈骨幫助網(wǎng)友：12431

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-02 22:40:48 我要投訴

肌肉挫傷之后，一定要積極的注意休息，如果是上肢的肌肉挫傷，就不能夠拿東西，不能夠持重，如果是下肢的肌肉挫傷，避免站立行走，更不能劇烈運(yùn)動。受傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷冷敷，受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷。
以上是對“肌肉挫傷后怎么快速恢復(fù)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！