骨質疏松補鈣還要補什么

      骨質疏松多喝牛奶，多吃蝦皮，海鮮一類食物比較好。
      骨質疏松的患者非常容易骨折，影響生活質量，減少壽命，所以平時應該注意，除了飲食補充以外另外多運動，多運動能夠保證鈣質的儲存，多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。

      病情分析：骨質疏松的患者在日常飲食中多吃一些含鈣量豐富的食物，比如可以多吃一些牛奶，雞蛋，豆類，排骨等等，都是含鈣量比較豐富的食物。同時要適當?shù)难a充維生素d，還要適當?shù)亩鄷裉?，這些都有利于促進鈣的吸收，有助于防止骨質疏松。