脛骨骨膜炎的急性發(fā)病期,不能按摩。因為按摩會導(dǎo)致血液循環(huán)加速,可能會導(dǎo)致皮下出血水腫嚴(yán)重,加重病情。急性期可以選擇冰塊或者冷毛巾冷敷,可以收縮皮下血管,可以減輕皮下出血水腫的癥狀。急性癥狀得到緩解以后,比如72小時以后可以適當(dāng)?shù)匕茨?、熱敷,可以促進血液循環(huán),幫助炎癥水腫的吸收,減輕癥狀,幫助恢復(fù)。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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