產(chǎn)后第二天產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 19:10:01
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后第二天產(chǎn)婦應(yīng)該吃什么
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2022-11-07 12:36:19 我要投訴
正常產(chǎn)后，產(chǎn)婦宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)易消化富含蛋白質(zhì)的食物，最好是半流質(zhì)飲食，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，也能補(bǔ)充體液，并且半流質(zhì)飲食容易消化，能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，富含蛋白質(zhì)的食物主要有魚蝦瘦肉雞蛋奶制品和豆制品等。飲食中還應(yīng)該加入青菜等富含膳食纖維的蔬菜，防止產(chǎn)后便秘等情況的出現(xiàn)。產(chǎn)后不宜進(jìn)食生冷辛辣、深加工的食物。少進(jìn)食油炸等高熱量飲食。
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