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孕期補(bǔ)血食品有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-09-02 18:44:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕期補(bǔ)血食品有哪些？

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張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友：27624
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2021-09-02 18:49:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，在懷孕期間由于血容量相對(duì)增加，就會(huì)有生理性的貧血，那么在飲食上可以適當(dāng)吃一些含有鐵質(zhì)的豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，木耳，瘦肉以及大棗等，飲食上要多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要單一，不要挑食和偏食。

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