可以吃,蕓豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質(zhì),能夠使人頭腦清晰,有調(diào)理消化系統(tǒng)的功效,寶寶食用蕓豆可以有效安穩(wěn)情緒,促進(jìn)消化的作用。蕓豆是粗纖維較多的蔬菜,寶寶食用還能促進(jìn)大便的排泄,可有效預(yù)防便秘。但要謹(jǐn)記,必須要烹飪熱透食用,不熟透的豆角容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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